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第二千三百零三章 海神之蛋? 何方可化身千億 牛頭阿旁
姬娜點頭,將罐中的海神珠退後緩緩地生產。
“像是活的。”姬娜小聲道,神態難掩駭然。
麥格掃了一眼,神識如冰釋,別無良策檢測那門自此結果是哪些的。
加入海神遺址今後,這海神珠當腰的暗藍色光點變得越是亮閃閃了,並且在那硫化氫球正中還發現了一個小小的箭頭,訪佛在提挈着他倆的勢。
在一處不知多多少少年前留下去的陳跡中間,消失了一顆有身徵的蛋,這千真萬確透着詭異。
海神遺址外部時間很大,麥格他倆擺脫傳送進的祭壇,通過了一大片瓦礫,逃了少數黑馬涌出的上空罅,終於停在了一處看上去像是打場的方面。
麥格和姬娜蒞就近,度德量力洞察前的大蛋,海神珠的異動相似縱使這顆蛋惹起的。
從潛水艇中下,麥格些許恰切了彈指之間倏然升遷的箝制力,骨頭架子發射了幾聲高亢,強勁的抗住了壓力。
海神珠散着燦若羣星的藍幽幽光芒,落在了那黃金後門間間的一處小孔中,就像是一把鑰匙一般,周內置裡邊。
“既然有帶路,那我輩就先去探視那後果是嗬喲。”麥格手眼摟着姬娜的腰,隨着領航進發奔去。
“像是活的。”姬娜小聲道,神難掩愕然。
“無庸惦記,然一度久久的遺址資料,越迂腐的用具越人多勢衆,這自視爲一種驚歎的置辯。”麥格笑着搖動頭,他只相信活的越久的玩意越一往無前,比如昔日操縱者。
光從這角鬥場的界,麥格仿照感受到了就掌控這處面的那位的健壯。
海神珠散着耀目的藍色光芒,落在了那金轅門中間間的一處小孔中,好似是一把匙典型,優良搭其中。
在一處不知略爲年前遺下去的陳跡當間兒,嶄露了一顆有性命徵的蛋,這確切透着古怪。
能夠功德圓滿這通盤,還要疼愛於去做這件事的,只舊時說了算者。
登海神陳跡然後,這海神珠其中的藍色光點變得尤其理解了,同時在那硼球內還起了一下小箭頭,宛如在帶隊着他倆的樣子。
“無須操神,只是一下由來已久的遺蹟如此而已,越老古董的事物越健壯,這歷來縱使一種出冷門的置辯。”麥格笑着撼動頭,他只信託活的越久的錢物越戰無不勝,譬喻陳年安排者。
“嗯,你引。”麥格拍板,駕馭着潛艇,跟在造成銀魚景況的姬娜死後。
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麥格時下微動,招合夥磨子輕重的冰洲石向着那裂飛去。
全程十足聲,空間裂口援例人畜無害的形容。
儘管無法一定這處奇蹟的地主就算蘭蒂斯特族奉的海神,但他熾烈確認此既是一個船堅炮利的權利,她們的掌控者也許着實有着着‘神’的能力。
“是活的。”麥格點頭醒眼了她的話。
那是一座十米高的金子街門,貌古樸,上面摳着許多黑的翰墨,前後兩分裂是兩個拿着黃金魚叉紅魚檀越。
“哦。”姬娜重複站好,取出更回來她身上的海神珠。
可此間照舊被毀了,舉小中外都被毀了。
天藍色光耀一閃,麥格招數抓着姬娜,另一隻手早已約束了天都劍。
喀嚓。
麥格目前微動,惹聯手磨輕重緩急的玄武岩偏護那繃飛去。
縱令是現代者,家中亦然靠着上移科技變得更加摧枯拉朽。
入目是一片衰微的古蹟,反革命料石擬建的修築垮塌碎了一地,銀的立柱、逆的鑽塔、白的牆、黑色的當地……除了銀,在斯大世界幾乎找缺席伯仲種神色。
“那是怎樣?”麥格拎長劍,本着了打架場之內高臺上的一顆暗藍色的蛋。
姬娜亦然略微張着嘴,一臉撼的看審察前這個浩瀚的角鬥場。
那是一座十米高的黃金鐵門,形制古樸,頂頭上司雕着浩繁曖昧的親筆,跟前兩面闊別是兩個拿着金子魚叉土鯪魚信女。
此間像是曾履歷過一場慘烈的鹿死誰手,上上下下都被毀了。
深藍色光芒一閃,麥格心數抓着姬娜,另一隻手仍然握住了畿輦劍。
“哦。”姬娜重複站好,掏出復返回她隨身的海神珠。
“好了,我會幫你看着時間罅隙,你先探望海神珠的異動下文是爲何回事。”麥格可望而不可及的喚醒掛在和氣隨身的姬娜謀,這妮子的雙腿一變出,就喜愛往血肉之軀上盤。
“既有領道,那咱們就先去見到那真相是如何。”麥格心眼摟着姬娜的腰,繼而領航邁進奔去。
“相比於海神,是向日說了算者的可能性會更高一些。”麥格持械了長劍,式樣嚴慎的看着那顆蛋。
過多年舊時,本條奇蹟以上出現了一個有生命氣息的小崽子。
全程別聲音,上空罅隙照舊人畜無害的面容。
這裡像是曾經經歷過一場天寒地凍的鬥爭,全豹都被毀了。
姬娜也是略帶張着嘴,一臉振撼的看察言觀色前其一龐然大物的大打出手場。
十好幾鍾後,姬娜轉會了麥格的目標,拍了拍潛艇談道:“財東,古蹟在這方向,吾輩走吧。”
“哦。”姬娜更站好,掏出再回來她身上的海神珠。
麥格這下卻部分明白蘭克斯專程何將海神就是信,畢竟在這放氣門上,飛魚看上去就像是上下居士,衛生員着這處遺蹟後門。
“着重。”麥格出人意料一把將姬娜扯進懷裡,在她正本站立的點,同機烏油油的半空中裂口悄然閃現。
“那是何?”麥格拿起長劍,針對了決鬥場其中高水上的一顆深藍色的蛋。
麥格腳下微動,引旅磨子大小的石灰岩向着那凍裂飛去。
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灰白色磷灰石鋪就的爭鬥場,遍地是高低的炕洞。
短暫沉後,兩人的視線借屍還魂,發覺要好不意站在了一處祭壇以上。
“它……會不會便海神?”姬娜眸子一亮,看着麥格問道。
反動料石鋪就的決鬥場,到處是尺寸的導流洞。
“而外特異流光,不過海神珠能夠讓海神陳跡輸入現出,所以黑城的人相應也灰飛煙滅埋沒。”姬娜的響動傳佈,海神珠一度湮滅在她的手心當腰。
麥格和姬娜趕來就近,估價觀前的大蛋,海神珠的異動宛儘管這顆蛋引起的。
“像是活的。”姬娜小聲道,狀貌難掩奇。
同船縫浮現在外稃之上。
姬娜點頭,將院中的海神珠邁進緩慢出。
全程毫不響動,時間孔隙照樣人畜無損的模樣。
“是活的。”麥格首肯一目瞭然了她的話。
“是活的。”麥格點點頭承認了她的話。
好多年造,夫遺蹟上述現出了一下有生命氣味的東西。
那是一座十米高的黃金窗格,造型古樸,者刻着浩繁私房的翰墨,擺佈兩邊各行其事是兩個拿着金藥叉蠑螈施主。
“那是嗎?”麥格拿起長劍,對準了打架場中游高臺上的一顆天藍色的蛋。
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“理會。”麥格突然一把將姬娜扯進懷裡,在她元元本本站立的地段,共同黧的半空縫子憂思面世。
十好幾鍾後,姬娜轉給了麥格的矛頭,拍了拍潛艇籌商:“老闆,事蹟在這大勢,吾儕走吧。”

臺東 大武鄉長補選 國民黨徵召王景昌

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臺東縣選委會將於4月13日辦理「臺東縣大武鄉第19屆鄉長補選」,國民黨臺東縣黨部宣佈徵召現任大武鄉民代表會副主席王景昌參選。(摘自王景昌臉書/蕭嘉蕙臺東傳真)

臺東縣大武鄉長前鄉長黃建賓帶職參選臺東縣區域立委當選,依規定將於4月13日辦理補選。國民黨先前傳出代理鄉長趙世崇及現任大武鄉民代表會副主席王景昌競爭出線,最終徵召王景昌參選,另喊話參戰的綠白陣營則積極尋覓人選中,但白營已鬆口寧缺勿濫。國民黨主席朱立倫28日南下雲林時,也關切虎尾鎮長與麥寮鄉長補選,並訴求中央與地方大團結。

臺東縣大武鄉長期由藍營執政,前鄉長黃建賓當選區域立委後,將於4月13日補選。國民黨籍現任大武鄉民代表會副主席王景昌率先表態有意角逐,同黨籍73歲的大武鄉代理鄉長趙世崇考量年事已高,參選態度搖擺,經臺東縣黨部協調後,宣佈徵召王景昌出戰。

至於民進黨臺東縣黨部副執行長翁聖惠也表示,目前已鎖定徵召對象。民衆黨臺東縣黨部主委陳宏宗則表示,已有4名大武鄉青壯年毛遂自薦,黨內正審覈中,期待選出全職鄉長,否則寧缺勿濫。

朱立倫強調,此次雲林有林嘉弘與許志豪2位黨員參加補選,2人都很瞭解基層,要全縣一起打拚支持他們,一起拉票讓他們當選。

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據瞭解,虎尾鎮因鎮長丁學忠當選立委將於4月13日補選。林嘉弘上個月宣佈參選,獲雲林縣長張麗善全力支持,林與丁理念相同,丁也全力輔選,呼聲相當高,但泛藍有無黨籍縣議員黃鈺惠宣佈參選,尚有整合空間。民進黨則不徵召、不提名,開放參選。

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麥寮鄉長蔡長昆則因涉賄選被法院判決當選無效定讞,同樣4月13日補選。許志豪原爲民進黨籍縣議員,因違紀參選本屆麥寮鄉長遭開除黨籍,落選後決定接受國民黨徵召投入補選,並於28日宣佈加入國民黨;民進黨則同樣不徵召、不提名,開放參選。

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每到選舉228事件就會被提出撕裂族羣和諧,12月24日早上由合一行動聯盟召集人彭迦智、藍天行動聯盟主席武之璋,一起號召在228紀念碑前抗議民進黨隱匿大量228事件的證據,並要求公開辯論,爲何國史館裡的證據民進黨視而不見,只憑口述野史透過不實的虛構不斷散佈謠言,煽動恐懼與對立,以攫取政治漁翁之利,這點也是臺灣族羣問題難以彌合一直存在的障礙,可追求正義與維護正義的政治,纔是彌合族羣衝突的根本方法,而人權與民主才能永續展,纔是轉型正義的最主要目的。

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合一行動聯盟指出,許多人說二二八事件的起因是「外省人」跟「本省人」有衝突,也有人說是所謂的「政治問題、經濟問題、文化問題」。關於政治問題,民進黨說法說當時陳儀的確任用了許多外省人到臺灣,卡位沒有任用資格的人擔任老師。但事實是陳儀僅花1年4個月,使用短期訓練打破公教人員任用資格,使數萬臺灣人進入政府單位工作,更多228事件的事證資訊都被大量掩蓋。

合一行動聯盟表示,民進黨成立轉型正義委員會,4年下來只處理跟228事件有關的議題,但臺灣有更多需要被平反的事情。比起228事件,原住民在過去的歷史中也遭遇許多不公不義的部分更需要平反,臺灣在400年前即有「原住民族」有自己的語言、文化、習俗、土地、主權,但漢人從明、清時期大量移民臺灣剝奪了「原住民族」的一切,讓他們在最熟悉的土地上流離失所。

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合一行動聯盟質疑,漢人的228轉型正義有賠償條例,爲什麼對「原住民族」卻沒有呢?因此聯盟要求政府應該比照228轉型正義賠償條例的立法精神,訂定一個「原住民族轉型正義賠償條例」,才能真正彰顯種族融合與轉型正義。

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基隆市議員陳宜推動「天使之翼,少女圓夢」計劃,今天攜手永昌扶輪社等社會各界團體,捐贈10校體育班共105位女學生衛生棉,並定期每季提供衛生棉給這些在運動賽場上努力的少女,確保她們在比賽籌備過程中無後顧之憂。

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陳宜今天下午在基隆女子舉行10校體育班月經平權捐贈活動,陳宜說,月經貧窮指的是資源缺乏或經濟上無法負擔月經用品,導致在月經期間不得不減少使用數量,或是無法選擇最符合自己需求的用品,對女性的身體和心理帶來負面影響。

陳宜表示,依據推動月經平權的非營利組織小紅帽With Red調查,臺灣約有9%的人曾陷入月經貧窮的困境,在購買生理用品與其他日常必需品中,出現兩難的窘境,其中許多是尚在成長階段的青少女。因此,月經貧窮不只可能對身心靈健康造成影響,也可能導致在生活、求學、就業受到阻礙。

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陳宜期望透過捐贈活動,成爲基隆市的體育選手們成長路上最有力的後盾,讓她們可以安心學習、健康成長,並且透過公開儀式,向社會大衆傳遞月經平權的觀念,也呼籲更多人加入這場愛心行動,一起終結月經貧窮的困境,讓每個青少女都能夠在健康、尊嚴的環境中成長茁壯。

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因爲足底筋膜炎傷勢休息一個多月,PLG新北國王明星後衛林書豪28日歸隊,隨隊客場應戰新竹御頂攻城獅,林書豪替補出賽12分鐘26秒,留下6分、3助攻,首節32比17領先的國王,未能守成到最後,80比88不敵東道主攻城獅。

林書豪上次出賽是今年1月20日,此役只打上半場,下半場坐在板凳席當啦啦隊,原本落後的攻城獅下半場反攻,第3節剩7分鐘左右高國豪連得5分,助隊本戰首度超前,也打出團隊氣勢,單節27比14攻勢壓制國王,最終在主場留住勝利,沒讓滿場7400名地主球迷失望,這也是攻城獅本季主場首度滿場。

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北港鎮民宿業者看好朝天宮媽祖廟的揹包客旅遊市場,以60年代風格爲主題,打造「好住揹包客棧」,懷舊客廳、復古房間充滿在地文創元素,住宿每人每晚500元有找,希望讓揹包客住起來無負擔,多停留幾天帶動地方消費。

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「好住揹包客棧」藏身於北港鎮光明路小巷子,由1棟60年代的透天厝改建而成,負責人劉玉鳳保留老建物的木製門窗、洗石子地板、防空洞等復古風情,再加入冷氣、燈光等現代居住機能,讓原本不起眼的民宅,化身爲特色揹包客棧。

劉玉鳳表示,客棧1樓爲「加運包子店」與「北港客廳」,八仙桌椅、真空管音響、黑膠唱盤,彷彿走入時空隧道回到從前,遊客可在此用餐,享用北港在地美食;2至4樓爲客房,粉藍、粉綠的復古色調,配合紅色碎花布牀單組,寧靜又溫馨。

劉玉鳳說,她6年前在北港開設好住民宿,發現揹包客愈來愈多,這些揹包客以年輕人爲主,喜歡有特色的住處但經濟能力有限,爲了吸引年輕族羣來北港過夜,1年前着手籌設揹包客棧,主打價廉物美與在地特色,日前開始營運,反應相當不錯。

蔡姓揹包客表示,他與朋友從臺中來北港旅遊,覺得好住揹包客棧超有特色,且距朝天宮僅200公尺,可就近享用附近的小吃美食,更棒的是還有著名的雲林揹包客陳裕揚在此負責經營,隨時提供各種旅遊建議,可說是揹包客的福音。

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藝人莎莎(鍾欣愉)以身體健康亮紅燈爲由,2021年前請辭主持13年的《食尚玩家》,並轉換跑道開啓團購事業,沒想到闖出一番成績,像是今年一月收入就高達75萬元,收入不比在演藝圈時差。

莎莎在演藝圈打滾20年,朝全方位藝人發展,不僅曾發片以及拍戲,更在主持界佔有一席之地,代表作《食尚玩家》收視更是屢屢開出紅盤,不過3年前卻因爲健康因素卸下主持棒,讓粉絲直呼不捨,而在半年之後,剛好有團購公司詢問是否要合作?由於本身對此領域就有興趣嘗試,雙方便一拍即合,併成立「莎莎的失控雜貨店」展開團購事業。

莎莎目前「莎莎的失控雜貨店」粉絲專頁,在3年的努經營力之下,粉絲數已經多達11.4萬粉絲,而今年一月營業額估算超過260萬元,個人光抽成就多達75萬元,副業經營的有聲有色,反觀演藝工作,她主持實境節目《嗨!營業中》長達三季,雖表現的可圈可點,但對演藝工作已經順其自然,經紀約也是由自己開的公司處理。

莎莎和圈外男友愛情長跑17年,先前受訪時被問到是否有想結婚的念頭?她表示沒有想婚,更有可能不婚不生,原因除了兩人目前相處模式很舒服之外,主要是家中姐妹都生小孩了,就算自己不生,家裡也已經整天鬧轟轟,加上很容易縱容小孩,很怕因此養出不孝子。

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今年臺灣參展學校有陽明交大、東海大學、東吳大學及大同大學等20多所,另還有國防部軍事校院專區、北區與南區人才招募中心的攤位;海外學校則有香港城市大學、香港浸會大學、香港教育大學、香港科技大學、香港理工大學、澳門科技大學、德國國立不來梅大學、k 英國華威大學、諾丁漢大學、肯恩大學等。

參展的終身學習機構有巨匠電腦股份有限公司、oh! Study留遊學教育中心、Hello study 楓禾留遊學、津橋留學 OxBridge Consulting、愛普倈顧問股份有限公司、得勝者文教與1111人力銀行等。

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中國時報副社長暨時際創意傳媒總經理王儒哲表示,大學博覽會舉辦30年,這不僅是一個值得紀念的里程碑,更是我們持續致力於教育產業的證明。爲此,主辦單位在臺北、高雄展覽現場準備了200份旺旺仙貝,參觀者只要說「大學博覽會生日快樂」就可免費領取,每人限領取一份,送完爲止。

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本人入過跑步機、划船機最近換成了橢圓機,對這三種居家常見的運動器械還是比較瞭解的,這裡也分享一下經驗,給大家做個參考。

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先來看跑步機,跑步機是大家最喜歡買的產品了,但也是吃灰率比較高的產品,所謂“晾衣神器”,買回家大部分都成了晾衣架。

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因爲專業產品體積是真的太大了,沒有大平層和大別墅基本都施展不開。

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普通家用合適的產品大多數都是入門級摺疊款,爲居家設計節省了體積,這樣一來會有很多不足,大部分沒有坡度調節,考慮到家用的安全性,速度也不快,基本沒啥用。

我在17年的時候入了一個摺疊款,家裡只放得下這種了。

對於跑步來說太小了,只適合在上面走路,不過也算比較值,老婆懷孕期間每天會上去走走會舒服很多,胎位不正的時候多走路多運動會有一定的幫助,最後寶寶也是順產,產後也恢復的不錯,整個生娃的費用僅5000塊,這還是加了鎮痛項目,跑步機算是功臣了。

但也僅此而已,對於老人來說,跑步機這樣的電動機器過於危險,沒有足夠的安全保護以及急停監控,速度稍大一點容易摔跤,放在家裡會是一個潛在危險,其實跑步機不太適合家用。

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總體來說除了有專用的房間外,不是很推薦,而且在家跑步很枯燥,沒有健身房的氣氛,健身房會潛意識裡有競爭意識,和旁邊的小夥伴比堅持時間,家裡完全不一樣,很容易放棄,尤其是孩子會來搗亂。

划船機

划船機是我關注的第二個家用運動器械,那年《紙牌屋》很火,划船機也很火,有磁控、風阻、水阻各種產品。

跟風入過兩款,1000多買過國產磁控的,質量一般,拉起來左右晃……

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當年單身愛運動的時候每天拉了會兒,後來搬家送人了,沒啥效果。

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新房2000多入的水阻,雖然價格差別大,但作用其實一樣,鍛鍊效果也一致,只是材質差別了。

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不過這種能摺疊收納放在一個角落得非常友好,木質材質居家環境也比較搭,家用確實很合適。

但這東西對我來說有個致命缺點,聲音大,極其大,本來想邊看電視邊美滋滋的鍛鍊,但滿腦子都是“嘩嘩譁”的水聲,精力沒法集中,而且坐墊材質要求比較高,坐久了難受,坐骨會痛。

全身運動倒是不錯,但對於手部來說強度有點高,沒有鍛鍊過的選手很難堅持到30分鐘以上,有氧效果不太好。

本來計劃全家人都可以鍛鍊,但真正會去用的就只有我一個,像上面跑步機還能全家人都走走,這裡就完完全全只有我自己用了,現在體重上去了,那個坐墊是真的難受,家裡這臺上個月也送給堂弟了。

優點:

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缺點:

橢圓機

橢圓機算是個新鮮事物了,以前很少接觸,健身房倒是一直有,但沒人玩,因爲強度不太高,大部分時間是女性用戶在用。

最近兩年家用橢圓機也開始火了起來,疫情影響吧,居家鍛鍊的需求高了,也大有當年划船機火爆的趨勢了。

橢圓機的效果與跑步類似,有幾個不同的使用姿勢,可以分區練到手臂、腿部、臀部和腰部,適用範圍不錯。

橢圓機雖然強度更小,但安全性確實更高一點,沒有電動部分,機器動起來輕鬆,易於掌控,可以隨時停止,舒適度高,不知不覺就能有較好的鍛鍊效果,對於新手、力量較弱的女性以及老人都十分友好,也幾乎不會造成任何損傷,也沒有安全隱患。

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我入手的原因也是如此,家裡所有成員都可以用,強度不高,有鍛鍊效果,增強心肺功能,能燃脂就夠了。

最大的優勢是噪音很低,幾乎無聲,非常友好。

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優點:

缺點:

總的來說,這幾個都適合家用,但不同的使用人羣,不同的需求下,選擇也會不同。

比如跑步機和划船機就更適合有一定運動基礎的年輕人,強度更高,鍛鍊效果更好,而橢圓機的運動門檻更低,也更爲簡單易用,低噪音對對於居家的使用環境來說更爲友好。

麥瑞克蝸牛X橢圓機使用體驗

下面分享一下新入手的這款麥瑞克蝸牛X橢圓機的使用體驗。

入手過程

都說男人30一枝花,別人我不知道,而我已經不是什麼好花了……

曾經減肥勵志改變人生,在我以爲我能保持人生巔峰的時候,幾年間悄然恢復了原狀……

但如今體質也早已比不上10多年前的大學時期,雖然體重一樣是80kg左右,但30+的我一個月痛風兩次,而且恢復也很難,一次會痛個10來天……完全沒法正常生活了,這次痛風連我從來沒有痛過的手腕部位都開始有症狀了,以前腳痛還能端相機繼續工作,手腕腫得像包子一樣,一動就是鑽心的刺痛,完全就是個廢人了。

痛定思痛,痛風也是對我的警示,上次也是在痛風之後淚流滿面地躺在牀上下定決心運動減肥改變自己,這次也已經到懸崖邊了,我知道這個體重妥妥的還會有脂肪肝和高血脂,繼續下去我會有更悲慘的遭遇。

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對於80kG的我以及三世同堂的居住環境來說橢圓機是最合適的,兼顧家裡父母以及老婆的運動需求,全家人都能用的纔是最佳配置。

陽臺這位置上個月來了個按摩椅,右邊安排了個升降桌,划船機展不開了,所以我也果斷換成橢圓機了,功能互不影響。

這裡現在功能是真的豐富了,達成了我心目中的最佳陽臺配置,辦公/娛樂/運動/按摩休閒都可以搞定,且互不影響。

尤其對於我這種自由職業居家辦公的需求來說,這個陽臺滿足了“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的核心需求,要金錢,要健康也要開心娛樂。

外觀/設計

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機器是麥瑞克蝸牛X橢圓機,8檔磁控,價格屬於中間檔位,支持華爲Hlink,可以接入華爲健康,對華爲全家桶適用。

送貨入戶,體積不大,本以爲會有一個巨大的包裝箱,實際上還好。

內部是這樣的摺疊狀態送來的,有爲家用體驗做優化。

保護到位,安裝部件一覽,需要自己拼裝,難度不高,基本上與人體工學椅類似。

理工男看着這簡圖就可以拼完了。

機身屬於小巧設計,佔地面積不到1㎡,居家挺合適的,我家是黑白簡約風,所以選的黑色款,白色款其實也比較搭,選黑色的原因是不顯髒,衛生可以少搞幾次。

整體外觀還是不錯的,確實像個蝸牛,尤其是扶手位置,像伸出來的兩個蝸牛眼睛,下面是蝸牛的觸鬚。

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“蝸牛殼”位置的側蓋設計帶有渦輪葉片風格的褶皺,十分像飛機引擎,機身上鯊魚鰭的設計也很有運動感。

孩子也非常喜歡這個帶點科幻感的設計,一回家就來玩了,覺得很有趣。

機器細節保護到位,即使是孩子在玩問題也不大,我開低檔她也可以玩得很溜,只是身高還不太夠。

底部帶有滾輪設計方便移動,後部支撐腿可以調節水平,整體重量也不重,在瓷磚地面上也可以輕鬆平移,日常可以在多個位置使用,比如窗邊看風景,或者在電視前邊看電視邊鍛鍊。

我這款是8個阻力檔位的版本,旋轉旋鈕可以直接設定,很直觀。8個檔位對於非專業健身人士的普通家庭是完全夠用的,日常運動燃脂強度都合適。

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提供了一個智能面板,顯示行走速度以及距離,還可以測心率,也可以作爲一個手機支架使用。

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支持華爲HiLink是比較人性化的地方,華爲/榮耀手機可以直接NFC一碰連,連接後自動進入華爲運動健康,開始運動記錄,體驗不錯。

同時華爲Watch也同步進入了運動模式,可以實時記錄心率、運動距離等參數,這些都可以讓運動數據化,我們可以輕鬆的活得運動狀態,可以讓運動有科學的指導,比如保持心率在140+的燃脂區間,讓運動更科學高效。

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麥瑞克也提供了教練直播訓練和實景模式,專業燃脂增肌或者休閒都可以較好地適配。

推薦先跟教練一起練練,學會橢圓機的幾個使用姿勢,瞭解鍛鍊的肌肉是哪個部分。

我一開始只會在上面“散步”,跟教練練了幾次也有不錯的成效。

對於居家運動來說,橢圓機最大的優勢是無聲,真的可以說是一點兒聲音都沒有,轉動起來僅有細微的沙沙聲,比空調出風的聲音都小。

我用分貝計在距離1.5m的位置測試,環境噪音30dB左右,實測噪音在33-36dB之間,靜音控制的非常好。

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使用體驗

使用體驗方面,我家的用戶是母親大人、老婆大人還有160斤的我使用率是比較高的。

橢圓機最大的優勢在於可以控制強度,閒着沒事都可以上去玩一玩,不想出汗慢點也行,也不用擔心動作不到位傷到自己。

不用換跑鞋,不用換運動服和其他裝備,就日常着裝都可以直接使用,這樣的便利性也極大地提升了使用率。

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老婆最喜歡邊看電視邊“扭一扭”,對於他這類嚴重缺乏運動的人羣來說,這是個愛上運動的好開端,運動也不太劇烈,可以邊看電視邊鍛鍊,避免了無聊的運動時段,90左右的燃脂心率可以保持很長時間,看一部電影就能有效燃脂。

作爲備孕二胎的運動器械也非常合適,比跑步機更安全,也比最近比較火的劉畊宏跳操強度低一些,不用擔心跟不上節奏,全程都是心情愉悅地在運動。

我比較喜歡對着窗外運動,早上起來5公里,晚上再來5公里,先減體重,減下來再考慮增肌。

其實居家比起專業運動來說還有更好的使用方式,工作個三四十分鐘之後眼睛酸腰疲勞了就上去隨心運動個10分鐘,促進全身血液循環,再到旁邊按摩椅10分鐘按個摩,狀態馬上恢復,又是精神飽滿創作欲滿滿,和腰肌勞損椎間盤突出頸椎曲度變直這些辦公族的常見病說拜拜。

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退休在家的母親大人也在我的發動下經常上去運動了,每天能上去走走不求運動健身減脂,僅是動一動也能改善全身血液循環,對身體有很大的好處。

強度方面,作爲減脂燃脂的器械是完全足夠了的, 8檔強度30分鐘10公里可以運動到滿頭大汗。

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專業度方面也不錯,數據專業度高,在華爲運動中心可以配對連接查看詳細信息。

有了心率監測,可以很好的控制運動效果,有氧/無氧耐力是我的目標,我也基本上可以全程把心率控制在140左右,一口氣運動半小時問題不大。

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底子還在,心肺功能依然強,常年沒運動的我整體下來沒有很吃力,可以長期保持。

一週運動3-5次,6天2斤減重,沒有很嚴格控制飲食,目前效果還行,足夠我減脂使用了。

總結

總的來說,在實際體驗過橢圓機之後,還是比較推薦使用橢圓機的。當然首先要看自己適不適用,如果你是健身黨,增肌練體型划船機更合適,如果是愛運動的跑步黨,跑步機合適。

如果你是普通用戶,想開始運動減脂健身,那麼橢圓機是最優選,也更大衆化,不管什麼體質和身體基礎都適用,使用過程中也幾乎無聲,不會有跑步機的震動以及擾民的問題,還能夠解鎖邊看電影邊燃脂運動的休閒模式,運動不再不枯燥,吃灰機率遠比跑步機划船機小很多。